Aumento da potência em homens após 60

De todas as doenças masculinas conhecidas, a impotência é a que causa maior desconforto. E não é uma questão de inconveniente físico. À primeira manifestação de fraqueza masculina, o homem sofre um trauma psicológico significativo, do qual não é fácil se livrar.

Ao contrário da crença popular, esta doença não está associada apenas a fatores relacionados com a idade. Sete em cada dez homens acham que a doença se manifesta na velhice. Há muitos casos em que rapazes que ainda não completaram 30 anos sofrem desta doença. Segundo estudos estatísticos, um em cada cinco homens no mundo enfrenta esse problema, dos quais apenas 30% estão na faixa etária - após os 60 anos.

Fatores que influenciam a potência

É claro que o fator idade afeta o corpo como um todo e o enfraquecimento da potência em particular.

Isso se manifesta em:

• Perda de elasticidade do pênis;
• Elasticidade reduzida dos vasos sanguíneos;
• Diminuição dos níveis de testosterona;
• A sensação de ejaculação iminente torna-se monótona;
• O tamanho do pênis ereto diminui com o tempo.

Mesmo tomados em conjunto, estes factores nem sempre têm um efeito negativo na potência. Se isso acontecer, a necessidade psicológica de relações sexuais não muda em nada.

Motivos principais

Para tomar as medidas apropriadas para aumentar a potência, você precisa compreender as causas da fraqueza masculina. Então, o que está causando a deterioração da saúde dos homens?

Doenças:

1. Sistema geniturinário (vesiculite, prostatite, adenoma de próstata);
2. Do sistema cardiovascular;
3. Distúrbios hormonais;
4. Problemas do sistema endócrino (hipogonadismo masculino, diabetes mellitus, ganho excessivo de peso);
5. Transtornos psicológicos;
6. Lesões;
7. Esclerose múltipla;
8. Mal de Parkinson;
9. Tomar medicamentos que afetam a potência.

Hábitos adversos têm um efeito agravante.

O que fazer?

O método mais simples e ao mesmo tempo eficaz para aumentar a potência nos homens a partir dos 60 anos, mantendo o corpo em boa forma.

Para fazer isso você precisa seguir regras simples:

1. Visitando salas de vapor. Não é à toa que os eslavos são tão entusiasmados com os procedimentos de água e vapor. Os procedimentos térmicos melhoram o sistema circulatório, a condição da pele e garantem a liberação de substâncias desnecessárias através da transpiração. Isso proporciona saúde geral ao corpo e, consequentemente, aumento da potência. Não se esqueça das contra-indicações dos procedimentos térmicos para doenças cardiovasculares, de pele e do sistema nervoso central;
2. Chuveiro frio e quente. Melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema imunológico, limpa os poros e estabiliza o metabolismo. Em geral, é melhor usar um banho de contraste pela manhã, mas se não for possível, pode-se fazê-lo à noite. Os primeiros procedimentos são realizados da mesma forma que o endurecimento, aumentando gradativamente a diferença entre as temperaturas. Um banho de contraste tem um efeito benéfico nos homens a partir dos 40 anos - mantém-nos em boa forma e promove o bem-estar geral. Contra-indicações: doenças cardiovasculares;
3. Exercício físico. O estado geral do corpo depende diretamente da atividade física. Todo mundo conhece as propriedades benéficas do carregamento, mas dois em cada dez aderem ao modo correto;
4. Nutrição apropriada. Para que o corpo funcione adequadamente, ele deve receber todos os microelementos e vitaminas de que necessita;

Exercício físico

A atividade física para homens a partir dos 40 anos é necessária em qualquer caso. Eles ajudarão você a se sentir mais jovem, a manter seu corpo em boa forma, e os psicólogos dizem que melhoram o estado psicológico de uma pessoa.

Mas você ainda precisa saber quais exercícios deve fazer e quais deve evitar.

Se o homem nunca praticou esportes, mesmo que seja como exercício, é preciso começar com atividades físicas leves, principalmente se a idade for superior aos 60 anos. Para isso, apenas caminhar é adequado. No início, você pode apenas fazer uma caminhada tranquila, depois em um ritmo acelerado e depois começar a correr.

Quando correr deixa de ser um "fardo", você pode começar a fazer exercícios diários. A sua intensidade deve ser alterada de menos para mais gradualmente, dependendo do seu bem-estar geral.

Os exercícios físicos para homens são selecionados de forma puramente individual. Um conjunto de exercícios para homens a partir dos 40 ou 60 anos terá muitas diferenças. Além disso, doenças cardiovasculares ou geniturinárias concomitantes requerem atenção redobrada na escolha de determinados exercícios. Portanto, antes de iniciar a atividade física, é necessário consultar um médico e um treinador.

Massagem

Em combinação com outras ações para aumentar a potência, é utilizada a massagem. Melhora a saúde geral, mas há pontos no corpo dos homens cuja massagem é especialmente eficaz. Eles são colocados nos braços, pernas e costas.

Nutrição

Um aspecto importante para melhorar a potência em homens após os 60 anos é a nutrição adequada. O corpo humano está desenhado de tal forma que necessita de repor as suas reservas de nutrientes, minerais e vitaminas para um bem-estar normal.

Também no arsenal da natureza existem muitos produtos que podem melhorar a saúde do homem:

• Frutos do mar. Eles são classificados como afrodisíacos. Ostras, mexilhões e caranguejos são especialmente úteis. Estão saturados de zinco, iodo e também de aminoácidos necessários à saúde do homem. Os frutos do mar também incluem tipos de peixes marinhos que têm um efeito benéfico para os homens;
• Especiarias. Muitos tipos de especiarias têm a capacidade de aumentar a libido. Por isso, é recomendado temperar os alimentos com alho, cebola, salsa, manjericão, endro, cominho, cardamomo, erva-doce, gengibre e canela;
• Mel. Este produto é dotado de propriedades incríveis. É praticamente uma panacéia para todas as doenças. Para homens com ereções fracas, é útil substituir o açúcar por mel;
• Esquilos. O corpo masculino precisa deles mais do que o feminino. Mas depois dos 40 anos, os médicos recomendam ter mais cuidado ao consumir gorduras animais na alimentação e, a partir dos 60, reduzir ao máximo sua quantidade. Existe uma saída. Os ovos de codorna reporão perfeitamente as reservas deste produto no corpo. E, claro, carne. É verdade que não é recomendável comê-lo em grandes quantidades. Você deve comer variedades com baixo teor de gordura (coelho, frango, carne bovina). As leguminosas são um depósito de proteínas vegetais;
• Nozes. Eles contêm ácidos graxos essenciais.

Métodos tradicionais de tratamento

Os dons da natureza são imensos.

Portanto, existem muitas receitas de tratamento caseiro:

• Estômago de camelo defumado. A medicina oriental considera o melhor remédio para aumentar a potência. Não tem efeitos colaterais e é altamente eficaz. Mas extremamente difícil de acessar;
• Solução Shilajit. Tem muitas críticas positivas, não é compatível com bebidas alcoólicas;
• Raiz de ginsengestabiliza a produção de testosterona, melhora a saúde geral;
• Nozes combinadas com melmelhorar significativamente o bem-estar masculino e a libido.

Medicação

Métodos drásticos para aumentar a potência após 40 anos são medicamentos. Nas prateleiras das farmácias encontram-se produtos farmacológicos para solucionar os problemas masculinos.

1. O primeiro medicamento desenvolvido para aumentar a potência masculina. É prescrito para homens não só após os 40 anos. Os rapazes podem usá-lo sem medo de que a senhora descubra. Depois de tomar o produto, simula uma ereção natural.

   Devido à popularidade deste medicamento, surgiram muitos medicamentos semelhantes com ingredientes ativos idênticos.

   Efeitos colaterais: sangramento nasal, dor de cabeça, congestão nasal, tontura, vômito.

2. Um medicamento cujo efeito dura 3 dias por comprimido. Isso se deve ao longo período de remoção dos componentes do medicamento do corpo. O uso deste medicamento é indesejável para pessoas com patologias hepáticas e renais. Muitos análogos apareceram nas prateleiras das farmácias.

Prevenção

Para se sentir sexualmente jovem mesmo depois dos 40 anos, você deve cuidar imediatamente da sua saúde.

Uma alimentação equilibrada, exercícios moderados, caminhadas ao ar livre, relações sexuais constantes são a chave para uma boa saúde por muito tempo!

Cuide-se e seja saudável!